为了保护好自己的身体,在日常生活中我们也要注意预防股骨头坏死。那么具体有哪些方法呢?

其次,要控制饮食。日常生活中,我们要避免过度食用辛辣刺激、肥甘味厚的食物。太油腻的食物会增加身体内血液的粘稠度,不利于血液循环。在日常饮食中要注意膳食搭配均衡,多食瓜果蔬菜,适量摄入油、盐。
再次,要合理锻炼。适当的运动会增强我们的体质,强健我们的体魄。选择合适自己的运动,在自己能承受的时长范围里科学合理的锻炼。要注意保护好自己,避免或减少受到外伤。外伤是股骨头坏死的重要原因之一。如果非常想运动,可以选择游泳等不负重的锻炼,既可以锻炼关节又不会伤害股骨头。
最后,要定期检查和尽早治疗。如果因其他疾病需要长期服用糖皮质激素,应尽量控制剂量,并定期到医院进行髋关节MRI复查。此外,对于已经存在股骨头坏死的患者,应尽早进行治疗,以减缓病情的发展。
