1. 避免长期卧床：长期卧床休息会导致下肢肌肉萎缩、生褥疮等并发症，患者应遵照医嘱进行康复功能锻炼，保持适当的活动。
2. 不负重或减少负重：在治疗康复期间，患者应尽量减少站立和行走，如需行动，应拄双拐以减轻股骨头负担。
3. 控制体重：肥胖会增加关节负担，加重病情，因此患者应保持适当的体重，减轻对股骨头的压力。
二、饮食禁忌
1. 禁食辛辣、油腻食物：辛辣刺激性食物如胡椒、辣椒等，以及油腻食物如肥腻食品、动物内脏等，可能加重血液粘稠度，影响血液循环，患者应禁食。
2. 禁烟禁酒：吸烟和饮酒会导致血管痉挛和收缩，进一步影响股骨头血液供应，患者应坚决戒烟戒酒。
3. 多食用补益脾肾、强壮筋骨食物：如牛奶、豆制品、鱼类等富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，有助于促进骨骼健康。
三、心态调整
1. 保持乐观心态：股骨头坏死是一种慢性疾病，治疗过程漫长且复杂，患者应保持积极乐观的心态，树立治疗信心。
2. 避免焦虑、急躁：焦虑、急躁等不良情绪可能加重病情，患者应学会调节情绪，保持平稳心态。
四、治疗禁忌
1. 坚持按疗程治疗：患者应严格按照医生的指导进行治疗，不能半途而废或时断时续。
2. 避免滥用药物：在治疗过程中，如需更换治疗方法或药物，应向医生咨询，不能私自滥用。
3. 减少辐射检查：频繁的辐射检查可能对身体造成损害，患者应遵医嘱进行必要的医学影像检查，如每隔3-6个月拍一次X光片。
综上所述，意外创伤造成的股骨头坏死患者在生活中应注意避免长期卧床、不负重或减少负重、控制体重;在饮食上应禁食辛辣、油腻食物，禁烟禁酒，多食用补益脾肾、强壮筋骨食物;在心态上应保持乐观、避免焦虑急躁;在治疗上应坚持按疗程治疗、避免滥用药物、减少辐射检查。这些注意事项和禁忌对于患者的康复至关重要。
