作为在城市里接单的网约车司机，收车后胯部麻很多人只当是当天跑的时长太久累着了，没意识到接单时的坐姿细节，在添股骨头骨头的隐性负担。那么下面我们就一起来看一下，网约车司机跑单时能用上的护髋小细节。
1、座椅靠背调微仰，避免身体往前滑
很多司机为了看清前方路况，把座椅调得垂直，坐久了不自觉往前滑，可以把靠背往后微调，身体自然微靠在椅背上，关节全程处于舒展状态。
2、脚踩油门刹车时膝盖保持微弯，别锁死
不少司机把座椅调得太靠前，脚踩刹车时膝盖直接顶死，髋关节被迫扭曲，可以把座椅向后滑动几厘米，留一点弯曲空间，关节不会被硬顶受力。
3、等乘客上车时，双脚平稳落地
在路边等乘客下楼，很多司机半开车门，单脚踮在地面晃来晃去，可以把双脚都平稳放到地面，身体轻轻靠在车门上，体重均匀分到两条腿，股骨头的压力能散开。
4、搬乘客大件行李别直接弯腰硬扛，蹲姿起身
遇到带大行李箱的乘客，不少司机直接弯腰把行李从后备箱拽出来，可以蹲下来双手抱住行李箱两侧，用腿部力量慢慢起身，不用胯部单独硬扛重量。
综上所述我们可以得出，网约车司机全天连跑十几小时，不用为了护髋减少接单量，也不用硬扛着僵痛的坐姿熬。把这些细碎的小习惯融入跑单流程里，全天的接单节奏不受影响，收车后胯部也不会出现麻痛。
